Спортивный массаж

Спортивный массаж

Спортивный массаж — вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности . Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях,  помогает бороться с утомлением, а также способствует  устранению боли при легких травмах улучшая общее состояние.

Методика выполнения спортивного массажа предусматривает: разминание, проглаживание, вибрации и нарастающий темп движений.Данная методика включает в себя лимофодренажный массаж , улучшающий лимфоотток и кровообращение в результате мышцы лучше обогощаются кислородом, избавляясь от шлаков и молочной кислоты. Спортивный массаж подходит не только спортсменам, но так же для всех ,кто ведет активный образ жизни.

Специалисты нашего комплекса подберут методику, приемы и интенсивность проведения в соответствии с особенностями вашего организма ; состоянием мышечной системы и других факторов.